Iso-Lateral Incline Press

  ဤစက်၏ အဓိက ဒီဇိုင်းဒဿနသည် သီးခြားရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ရေးအပေါ် အာရုံစိုက်ကာ တိကျမှု၊ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့ကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်း၏လွတ်လပ်သောနှစ်ဘက်လှုပ်ရှားမှုဖွဲ့စည်းပုံသည် လက်နှစ်ဖက်စလုံးအား လုံးဝအမှီအခိုကင်းစွာ တွန်းလှန်နိုင်စေကာ ဘယ်နှင့်ညာရင်ဘတ်ကြွက်သားများကြား မညီမျှသောဖွံ့ဖြိုးမှုကို အခြေခံကျကျဖြေရှင်းနိုင်ကာ အားနည်းသောအခြမ်းအတွက် တူညီသောလှုံ့ဆော်မှုကိုသေချာစေရန်နှင့် ရေရှည်ကြွက်သားအချိုးအစားမညီမှုကို ထိထိရောက်ရောက်ပြုပြင်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ MTS Motion Tracking System ၏ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ဖိထားသော arc ကို လိုက်နာပြီး ပခုံးနှင့် တံတောင်ဆစ်အဆစ်များ၏ လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေးထိရောက်မှုကို သေချာစေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အဆစ်ဖိအားကို များစွာလျှော့ချပေးပြီး လေ့ကျင့်ရေးဘေးကင်းမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။

• ပူးတွဲဝန်ကိုလျှော့ချသည်။
• လေ့ကျင့်ရေးဘေးကင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။
• ထိရောက်သော လေ့ကျင့်မှုရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။

  အမှီအခိုကင်းသော အပြန်အလှန်လှုပ်ရှားမှုနည်းပညာသည် အားနည်းသောဘက်ခြမ်းအတွက် တစ်ဖက်သတ်အားကောင်းစေမည့် အနှောက်အယှက်ကင်းသော လက်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် အလေးချိန်နှစ်ထပ်ပုံစံဒီဇိုင်းဖြင့် core အားသာချက်များကို ရရှိသည်။ ရင်ဘတ်၏ဘယ်နှင့်ညာကြားရှိ အရွယ်အစားနှင့် အရွယ်အစားကွာဟမှုများကို တိကျစွာမှန်ကန်စေရန်အတွက် မတူညီသောအလေးချိန်များကို တစ်ဖက်စီတွင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပိုမိုကျုံ့စေပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောကြွက်သားများကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် အရှိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ယိမ်းနွဲ့မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ကြွက်သား ကြံ့ခိုင်မှု မညီမျှမှုကို ပြုပြင်ပေးသည်။

လျော်ကြေးငွေလှုပ်ရှားမှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

အပြည့်အ၀ ကြွက်သားတက်ကြွမှုကို ရရှိစေသည်။

MTS သဘာဝဇီဝစက်မှုလမ်းကြောင်းသည် မျဉ်းကွေးတစ်ခု၏ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို အမှန်တကယ် ပုံတူကူးပေးသည့် ပေါင်းဆုံ-ကွဲပြားသည့် နှိပ်ကွက်ကို အသုံးပြုသည်။ overhead pivot ဖွဲ့စည်းပုံသည် သဘာဝအရှိဆုံး ပခုံးအဆစ်လမ်းကြောင်းကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး subacromial impingement ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စောင်းထောင့်သည် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း (pectoralis major ၏ clavicular ဦးခေါင်း) ကို တိတိကျကျ ပစ်မှတ်ထားပြီး အရှေ့ဘက် deltoid လျော်ကြေးငွေကို လျှော့ချပေးသည်။ Iso-Lateral Incline Press သည် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလုံးအား ဆန့်ထုတ်ခြင်းမှ အထွတ်အထိပ်ကျုံ့ခြင်းအထိ ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို စဉ်ဆက်မပြတ် တင်းမာစေသည်။

• ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းကို အတိအကျ ပစ်မှတ်ထားတယ်။
• Deltoid လျော်ကြေးငွေကို လျှော့ချပေးသည်။
• အဆက်မပြတ် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို သေချာစေသည်။

ထိုင်ခုံချိန်ညှိမှုစနစ်သည် အမြင့် 150 မှ 200 စင်တီမီတာ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 4'11" မှ 6'7") အတွင်း အသုံးပြုသူများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လက်မဝက် တိကျသော မိုက်ခရိုချိန်ညှိမှုများဖြင့် လက်တစ်ဘက်ဖြင့် လည်ပတ်နိုင်စေပါသည်။ ထူထဲသော ကျောခုံသည် ကြားနေကျောရိုးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး တည်ငြိမ်သော ပံ့ပိုးမှုပေးသည့် ergonomic inclined design ပါရှိသည်။ Multi-angle လက်ကိုင်များသည် မတူညီသော လက်အရွယ်အစားနှင့် လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော လက်ကိုင်အကျယ်နှင့် ထောင့်များကို ပေးဆောင်သည်။ ချော်လဲခြင်းမရှိသော ခြေပလက်ဖောင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို တည်ငြိမ်စေပြီး လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ သန့်စင်သော တွန်းအားထွက်ရှိမှုကို သေချာစေသည်။

ဖရိန်ကို 11-gauge အထူသံမဏိပြွန်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး ဝတ်ဆင်မှုခံနိုင်ရည်၊ ချွေးခံနိုင်ရည်ရှိရန်နှင့် ချေးမတက်အောင် ကာကွယ်ရန်အတွက် electrostatic powder coating ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ အလေးချိန် 347 ကီလိုဂရမ် (765 ပေါင်) ရှိသော စက်သည် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ တည်ငြိမ်နေပါသည်။ လေးလံသော မောင်းနှင်မှုစနစ်သည် ချောမွေ့စွာ ခံနိုင်ရည်အား ပေးပို့ရန်အတွက် နှစ်ဆအလုံပိတ် ဝက်ဝံပူလီများနှင့် တွဲထားသော အားဖြည့်ခါးပတ်ကို အသုံးပြုသည်။ ကုန်သွယ်လုပ်ငန်းခွန်အဆင့် ဆောက်လုပ်မှုတွင် စက်၏ တာရှည်ခံမှု သည် ထိပ်တန်းစက်မှုလုပ်ငန်း စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီပြီး ထူးခြားသော ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ပေးပါသည်။

• ခိုင်ခံ့ပြီး တည်ငြိမ်သောဘောင်ဖွဲ့စည်းပုံ
• ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံတည်ဆောက်မှု အရည်အသွေး

မူလပစ်မှတ်ကြွက်သားများ- ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း (pectoralis major ၏ clavicular ဦးခေါင်း) နှင့် pectoralis အဓိက တစ်ခုလုံး။ အလယ်တန်း တည်ငြိမ်မှုရှိသော ကြွက်သားများ- အရှေ့ဘက် ဒယ်လ်တွိုက်များ၊ triceps brachii၊ serratus anterior နှင့် core stabilizers။ ရေရှည်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်၏အဓိပ္ပါယ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရင်ဘတ်လျော့ရဲခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို ဖိခြင်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းပေးသည်။

ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက်၊ ၎င်းသည် အပြည့်အဝ၊ သုံးဖက်မြင် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းကို တည်ဆောက်သည်။ အားကစားသမားများအတွက်၊ ၎င်းသည် ခုံတန်းတင်ခြင်းနှင့် အပေါ်မှဖိခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် အမြင့်ဆုံးခွန်အားနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် Iso-Lateral Incline Press သည် တစ်ဖက်သတ် ရင်ဘတ်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပခုံးအဆစ်များ တည်ငြိမ်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့အတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းကို စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အားကစားခန်းမများ၊ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားအဖွဲ့များနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးချနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသော စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးနေရာများအတွက် သင့်လျော်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းအထူကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးပြီး ခိုင်မာတိကျသော ရင်ဘတ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်ဘယ်ဘက်နှင့် ညာဘက်ကြားတွင် ပိုမိုမျှတသော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ကြွက်သားမညီမျှမှုကို ပြုပြင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ခုံတန်းလျားများ၊ အပေါ်မှဖိခြင်း၊ နှင့် ဒိုက်ထိုးခြင်းများ အပါအဝင် နှိပ်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ခွန်အားနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သမားရိုးကျ အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပခုံးအဆစ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး အဆစ်တွေရဲ့ ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

VI ။ နည်းပညာဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

ထုတ်ကုန်မော်ဒယ်- YRS-LM011

စက်ပစ္စည်း အရွယ်အစား- 40" × 68" × 77" (102 cm × 173 cm × 196 cm)

ပစ္စည်းအလေးချိန်- ၃၄၇ ကီလိုဂရမ် (၇၆၅ ပေါင်ခန့်)

အများဆုံးအသုံးပြုသူ အလေးချိန် စွမ်းရည်- 136 ကီလိုဂရမ် (ပေါင် 300 ခန့်)

တင်ပြလာတဲ့ ထုတ်ကုန်အနှစ်ချုပ်

Iso-Lateral Incline Press သည် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းလေ့ကျင့်မှုအတွက် ရွှေစံနှုန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လွတ်လပ်သော အပြန်အလှန်လှုပ်ရှားမှုနှင့် MTS ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းကို အပြည့်အဝပေါင်းစပ်ထားပြီး ၎င်း၏တိကျသောလှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ထိရောက်သော သီးခြားခွဲထားသော ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းလေ့ကျင့်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ အမှီအခိုကင်းသော တွန်းအားထွက်ရှိမှုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ၎င်း၏အဓိကအားသာချက်များအဖြစ် ထူးခြားသောကြာရှည်ခံမှုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက် ပရီမီယံရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လုပ်ငန်းသုံး ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် Iso-Lateral Incline Press ကို ၎င်း၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြောင်မြောက်သောလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အဆင့်မြင့်အားကစားရုံများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများမှ မျက်နှာသာပေးထားပါသည်။