ဒူးထောက် Hip Pendulum စက်

Core Functional အားသာချက်များ

1. ဒူးထောက်ချိန်သီး ဇီဝစက်မှုလမ်းကြောင်း၊ Zero Leg & Lumbar Compensation ဖြင့် Pure Glute Isolation

Pendulum cam ဂီယာစနစ်ဖြင့် တပ်ဆင်ထားပြီး သဘာဝအတိုင်း လူသားဒူးထောက်ထားသော တင်ပါးဆုံရိုး ထောင့်ကို ကူးယူပါသည်။ ကန့်သတ်ဖွဲ့စည်းပုံနှစ်ခု (ရင်ဘတ်အဖုံး + ဒူးထောက်) သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခြေလက်အင်္ဂါများကို ပြုပြင်ပေးကာ တင်ပါးနောက်ပြန်ချိန်သီးလှုပ်ရှားမှုအတွက်သာ လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် squats နှင့် တင်ပါးအားတွန်းနေစဉ်တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော quadriceps နှင့် lumbar လျော်ကြေးငွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပြီး၊ မက်မွန်တင်ပါးများအတွက် မှားယွင်းသော တင်ပါးအကျယ်ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အပေါ်ပိုင်း glutes၊ အောက် gluteus နှင့် side gluteus medius တို့ကို တိကျစွာအသက်သွင်းပေးပါသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သောဝန်အကွာအဝေးသည် မီးဖွားပြီးနောက် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ ပြင်းထန်သော glute hypertrophy လေ့ကျင့်မှုအထိ အဆီဆုံးရှုံးမှုကို ပုံဖော်ပေးသည်၊ ဒူးညောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခါးအောက်ပိုင်းအဆင်မပြေသောအသုံးပြုသူများအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ဒူးထောက်ထားသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားအောက်တွင် လုံးဝဒေါင်လိုက် ဖိသိပ်ခြင်းသည် ဒူး meniscus နှင့် lumbar intervertebral discs များ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို အလွန်လျော့နည်းစေသည်။

2. Heavy-Duty Integrated Square Tube Frame၊ Precor-Grade Stable Structure၊ Full Load အောက်၌ Wobble-Free

လေးလံသော Q235 စတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတုရန်းစတီးလ်ပြွန်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားပြီး၊ နှစ်ထပ်တြိဂံအားဖြည့်ပြားများသည် အပြည့်အ၀အလိုအလျောက်စက်ရုပ်ချောမွေ့မှုမရှိသောဂဟေဆက်ခြင်းဖြင့် ဝန်ခံအဆစ်အားလုံးကိုဖုံးအုပ်ကာ အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာတင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားရန် အပူချိန်မြင့်မားသောဖိအားသက်သာမှုဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ကျယ်ပြန့်သော trapezoidal base သည် အမြင့်ဆုံး plate loads အောက်တွင် တည်ငြိမ်သော စလစ်မကပ်သော စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ဟန်ချက်ညီသော စက်အလေးချိန်ကို ပေးဆောင်သည်၊ တင်သွင်းလာသော Precor စက်များ၏ ခံနိုင်ရည်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

နှစ်ထပ်လုပ်ငန်းသုံး လည်ပတ်ပြီးနောက် သံချေးတက်ခြင်း ဆန့်ကျင်ဘက် primer ဖြင့် Matte နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လျှပ်စစ်အမှုန့်အလွှာသည် ချွေးချေးများ၊ အားကစားရုံအဖုအထစ်များနှင့် စိုစွတ်သောလေကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ အချိန်ပြည့် စီးပွားဖြစ်လုပ်ကိုင်ပြီးနောက် သံချေးကင်းစင်သော မျက်နှာပြင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အပြည့်ထုပ်ပိုးထားသော ထူထဲသောစလစ်ကပ်ခြင်း ရော်ဘာရှော့ခ်-စုပ်သည့် ခြေဖဝါးပြားလေးခုသည် ကြမ်းပြင်ကို ခိုင်မြဲစွာဆုပ်ကိုင်ထားပြီး၊ လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ ဆူညံသံများကို လျှော့ချပေးပြီး အားကစားခန်းမ PVC ကြမ်းပြင်ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူ ခြစ်ရာများကို တားဆီးရန် ဖရိမ်အစွန်းများအားလုံးကို လုံးဝန်းပြီး ပွတ်ပေးပါသည်။

3. Multi-Position Adjustable Padded Assembly၊ ကြံ့ခိုင်သော သင်တန်းသား အရပ် 150cm–198cm

အမြင့်ချိန်ညှိနိုင်သော ရင်ဘတ်ပြားနှင့် ဘက်စုံလေဖြတ်နိုင်သော ခြေသလုံးကြွက်သားများ လွှဲလက်တံများသည် မတူညီသော အရပ်အမြင့်များနှင့် ခြေထောက်ကိုယ်ထည်အချိုးအစားရှိ အသုံးပြုသူများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ glute ကျုံ့ခြင်း & ဆန့်ခြင်းအကွာအဝေးကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် တင်ပါးလှည့်ဝင်ရိုးကို ချိန်ညှိပေးသည်။

ရင်ဘတ်အကူ၊ ဒူးထောက်ခုံနှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ဖိအားပေးထားသည့် Pad တွင် 65mm မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆအအေးခံပုံသွင်းအမြှုပ်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး အလွယ်တကူ သုတ်ရလွယ်ကူစေရန်၊ 3-5 နှစ်ကြာ အားကစားခန်းမအသုံးပြုပြီးနောက် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွတ်ထွက်ခြင်းမရှိဘဲ ဒူးဆစ်များအကြာကြီး ဒူးထောက်ထားစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုကင်းစွာ သက်သာစေပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ရှေ့-နောက် ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခြေထောက်များကို ချော်ကျစေသော ဒူးအထောက်သည် ခြေထောက်များကို သော့ခတ်ထားကာ စံသတ်မှတ်ထားသော glute isolation ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

4. External Plate-Loaded Loading System၊ Flexible Weight & High Gym ဖြတ်သန်းမှု

နှစ်ထပ်တိုးချဲ့အလေးချိန်တံစို့များသည် အကန့်အသတ်မရှိ ဝန်အကွာအဝေးရှိသော စံအိုလံပစ်အလေးချိန်ပြားများအားလုံးကို လက်ခံသည်၊ ပေါ့ပါးသောအစပြုသူပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လေးလံသောအဆင့်မြင့် glute ကြီးထွားမှုတောင်းဆိုချက်များကို ကျေနပ်စေသည်။ အဖွင့်ပန်းကန်ပြားဖွဲ့စည်းပုံသည် ရိုးရှင်းသောအလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေးကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး အမြင့်ဆုံးအားကစားခန်းမအတွင်း စောင့်ဆိုင်းချိန်ကို ဖြတ်တောက်ပေးသည်။ ဖော်စပ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန် တပ်ဆင်မှုသည် သင်တန်းဆရာများအား သင်တန်းသားများ၏ လှုပ်ရှားမှု ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ရှုနိုင်စေသည်၊၊ တစ်ဦးချင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အထူးသီးသန့် glute isolation စက်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဒြပ်ပေါင်း squat ကိရိယာများသည် အပေါ်ပိုင်း glutes များကို သီးခြားပစ်မှတ်မထားနိုင်ဘဲ ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ပေးကာ၊ hack squat နှင့် hip thrust machines များမှ တန်းစီခြင်းကို လမ်းကြောင်းပြောင်းကာ gym glute zones ၏ အဆင့်မြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးစံနှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ပရီမီယံ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ထုတ်လုပ်မှု လက်မှုပညာ

1.Integrated Wide-Base တြိဂံအားဖြည့်ဘောင်၊ စက်ရုပ်များ ချောမွေ့စွာ ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့် Post-Weld ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း

နှစ်ထပ်တြိဂံအတင်းအကျပ်ပြားများသည် ဝန်ထမ်းဘောင်အဆစ်များအားလုံးကို အပြည့်အ၀ ဖုံးအုပ်ထားပြီး၊ အလိုအလျောက် အဆက်မပြတ် စက်ရုပ်ဂဟေဆက်ခြင်းအပြင် ဂဟေအတွင်းပိုင်းတင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားရန် အပူချိန်မြင့်မားသော ဖိအားကို သက်သာစေသော၊ အမြဲတမ်း ကွေးညွှတ်မှု သို့မဟုတ် ဂဟေဆက်ခြင်းအောက်တွင် ရာသက်ပန် ကွေးညွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂဟေဆက်ခြင်းကွဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ၊ မွေးရာပါ ထိပ်ဖျားနှင့် ချော်ကျခြင်းမှ တည်ငြိမ်မှုတို့နှင့်အတူ တင်သွင်းလာသော စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ၏ ကြာရှည်ခံမှု။

2. Full 304 Stainless Steel Adjustment Hardware + Segmented High-density ကူရှင်

ချိန်ညှိသောလက်ဆွဲများ၊ လေဖြတ်ကန့်သတ်လှည့်သည့်ရိုးတံများနှင့် ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သောအချိတ်အဆက်များသည် စိုစွတ်သောအားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင် သာလွန်ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်နှင့် သံချေးတက်ခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် 304 stainless steel ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ အပိုင်းသုံးပိုင်း ergonomic ကူရှင်သည် ရေစိုခံ သန့်ရှင်းရလွယ်ကူသော PU ကာဗာပါရှိသော အအေးခံအမြှုပ်တစ်မျိုးတည်းကို လက်ခံရရှိသည်၊၊ ရေရှည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်ကို သုညနီးပါးလျှော့ချရန် အနည်းငယ်မျှသာ ထိခိုက်နိုင်သော ရွေ့လျားသည့်အစိတ်အပိုင်းများ။

3.Strict Pre-Delivery Safety Testing၊ CE International Commercial Fitness လိုက်နာမှု

ဒူးထောက်ထားသော တင်ပါးချိန်သီးစက်တိုင်းသည် အပြည့်အဝ static load compression test၊ 100,000-cycle hip swing fatigue impact test၊ lateral anti-tip stability test နှင့် upholstery wear resistance test ကို ခံရသည်။ ဘေးကင်းရေး ကန့်သတ်ချက်နှစ်ခု ဒီဇိုင်းသည် CE နိုင်ငံတကာ လုပ်ငန်းသုံး ကြံ့ခိုင်မှု ဘေးကင်းရေး စံနှုန်းများကို အပြည့်အဝ လိုက်နာပြီး၊ ပေါ့ပါးသော အိမ်တွင်း ဂလူးပတ် သင်တန်းသူများထက် ပိုမို တာရှည်ခံပြီး Precor မှ တင်သွင်းသည့် စက်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

နည်းပညာဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်စာရွက်

ထုတ်ကုန်အမည်	ဒူးထောက် Hip Pendulum စက်
ထုတ်ကုန် အတိုင်းအတာ	1500*1200*1500mm
ဘောင်ပစ္စည်း	Heavy Q235 Thick Square Rectangular Steel Tube၊ Integrated Double Triangular Reinforced Wide Base Welded Frame (Precor Same Frame Structure)
အသားတင်အလေးချိန် / စုစုပေါင်းအလေးချိန်	100/130 ကီလိုဂရမ်

အသုံးချနိုင်သော အခြေအနေများ High-End လုပ်ငန်းသုံးရပ်ဝန်းပေါင်းစုံ အားကစားရုံ၊ သွင်းကုန်အဆင့် ကြံ့ခိုင်ရေး သံဓာတ် အားကစားရုံ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစား Glute Conditioning Center၊ Peach Butt Shaping Personal Training Studio၊ Knee & Lumbar Lower-Limb Rehabilitation Clinic

ပစ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများ Gluteus Maximus (အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက် glutes), Gluteus Medius, Gluteus Minimus, Upper Hamstrings

Standard Training လမ်းညွှန်

Standard Kneeling Hip Pendulum (အပြည့်အဝ Voluptuous Glute Shaping အတွက် Core Movement)

ချော်နေသော ထောက်ကူခုံပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာ ဒူးထောက်ကာ၊ ချိန်ညှိထားသော ရင်ဘတ်ဘေးကူရှင်တွင် ရင်ဘတ်ကို အပြည့်ချိတ်ပါ၊ လွှဲလက်မောင်းဖိအားပြားအောက်ရှိ နောက်ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ချိတ်ကာ ဘေးဘက်စလစ်ဆန့်ကျင်ဘက်လက်ကိုင်များကို ညင်သာစွာ ဆုပ်ကိုင်ပါ။ မတုန်မလှုပ်ဘဲ ရင်ဘတ်အဖုံးကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ကြပ်ထားပါ၊ သန့်စင်သော glute ကျုံ့ခြင်းဖြင့် တင်ပါးကို နောက်သို့ လွှဲပါ၊ အမြင့်ဆုံး တင်ပါးဆုံရိုးကို 2 စက္ကန့်ကြာအောင် ဖိညှစ်ထားပြီး ထိန်းချုပ်မှုအပြည့်ဖြင့် ရှေ့သို့ ဖြည်းညှင်းစွာ လွှဲပါ။ glute ကြွက်သားများကို အပြည့်အဝခွဲထုတ်ပြီး ပျော့အိအိအိသော တင်ပါးများကို မြှင့်တင်ရန် လှုပ်ရှားမှုအတွင်း lumbar သို့မဟုတ် quadriceps ကို မဖွင့်ပါနှင့်။

Short-Range Slow Pendulum ( Peach Butt Lift အတွက် တိကျသော Upper Glute Activation )

အပေါ်ပိုင်း glute ကျုံ့ခြင်းကို ပစ်မှတ်ထားရန် တင်ပါးလွှဲသည့်အကွာအဝေးကို လျှော့ချပါ၊ ပြိုကျနေသော တင်ပါးဆုံရိုးပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြုပြင်ရန် တင်ပါး၏ထိပ်ကွေးကို မြှင့်တင်ပါ၊ အဆီဆုံးရှုံးမှုပုံသဏ္ဍာန်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် တင်ပါးဆုံရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။

Single-Side Partial Pendulum (Sculpt Gluteus Medius & False Hip Width ကို ဖယ်ရှားပါ)

ခြေသလုံးကြွက်သားတစ်ခုတည်းကို ဖိအားအကွက်တွင် ချိတ်ပြီး တစ်ဖက်မှ gluteus medius ကို တင်းကျပ်စေရန်၊ အပြူးထွက်နေသော တင်ပါးရိုးများကို ချောမွေ့စေရန်နှင့် သန့်ရှင်းသောခါး-တင်ပါးပိုင်းပိုင်းခြားထားသောမျဉ်းကို ထွင်းထုရန် တင်ပါးတစ်ဖက်ကို နောက်သို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှည့်ပါ။

Light-Load Controlled Slow Pendulum (ဒူးနှင့် Lumbar Discomfort အတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး သင်တန်း)

ဒေါင်လိုက်လေးလံသောဖိအားမရှိဘဲ ဒူးနှင့် ခါးကျောရိုးကို ဒေါင်လိုက်လေးလံသောဖိအားမရှိဘဲ ဖိသိပ်မှုနည်းပါးသော glute stabilizer ကြွက်သားများကို ပျော့ပျောင်းစွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက် နှေးကွေးသောလွှဲနမူပါရှိသော ပေါ့ပါးသောအလေးချိန်ပြားများကို အသုံးပြုပါ။

ဒူးနှင့် ခါးကျောရိုးကို ကာကွယ်ကာ ခြေထောက်အားလျော်ကြေးပေးသည့်လှုပ်ရှားမှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့် တင်သွင်းလာသော Precor အရည်အသွေးနှင့် ကိုက်ညီသော သီးသန့်ဒူးထောက်ထားသော glute သီးသန့်လေ့ကျင့်ပေးသူ လိုအပ်ပါက Yingruis Kneeling Hip Pendulum Machine သည် ပရီမီယံအားကစားရုံ glute ဇုန်များ၊ မက်မွန်တင်ပါး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများနှင့် အောက်ပိုင်းခြေလက်များပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဓိကပါရဂူပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တည်ငြိမ်သောအသံတိတ်လေးလံသောလေ့ကျင့်ရေးစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် Precor တူညီသောလေးလံသောစတုရန်းစတီးလ်ကျယ်ပြန့်သောအခြေခံဘောင်ဘောင်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားပြီး၊ အသုံးပြုသူအရပ်အမြင့်များအားလုံးလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ကန့်သတ်ချက်နှစ်ခုပါသော ချိန်ညှိနိုင်သော padded ပံ့ပိုးမှုများဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည့် Precor တူညီသောချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်အတွက် ပြင်ပပန်းကန်တံစို့နှစ်ခုပါရှိသည်။ ရိုးရှင်းသော ဖရိမ်တည်ဆောက်မှုကြောင့် အလုံးစုံသက်သောင့်သက်သာရှိပြီး အလွန်နည်းပါးသော ရေရှည်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ထူထဲသော ရေစိုခံကြာရှည်ခံကူရှင်ဖြင့် တွဲဖက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖရိန်အရောင်နှင့် လေဆာလိုဂိုထွင်းခြင်း၊ အမြန်စတော့ခ်ပေးပို့ခြင်းနှင့် ရေရှည်စက်အပြည့်ရောင်းချပြီးနောက် အာမခံဝန်ဆောင်မှုများ အပြီးအစီး ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးဆောင်လျက်ရှိသော Cardio၊ Strength၊ Pilates နှင့် Functional Training Gear အတွက် တရုတ်နိုင်ငံ၊ Dezhou အခြေစိုက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီးပွားဖြစ် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ပရီမီယံ glute အထီးကျန်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အဆင့်မြင့် အားကစားခန်းမအသစ် ပြီးပြည့်စုံသော glute လေ့ကျင့်ရေးဇုန်များကို တပ်ဆင်ခြင်း၊ ခေတ်မမီတော့သော တင်သွင်းလာသော glute အထူးကုစက်များကို အစားထိုးခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးခန်းများအတွက် အပျော့စား glute ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ ဝယ်ယူခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားအဖွဲ့များအတွက် အေးစက်မှုအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။