Gripper

Core Functional အားသာချက်များ

1. အမှီအခိုကင်းသော Single-Side Progressive Plate Loading & Multi-Angle Grips

ဤစက်သည် သီးသန့် တစ်ခုတည်းသော လက်ကိုင်ပဝါနှင့် လက်ဖျံလေ့ကျင့်ပေးသူဖြစ်ပြီး မကြာခဏ အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အထပ်လိုက်ထည့်ထားသော ပန်းကန်ပြားတင်ခြင်းအတွက် တစ်ဖက်တွင် တိုးချဲ့ထားသော သီးသန့်အိုလံပစ်အလေးချိန်အင်္ကျီကို တပ်ဆင်ထားသည်။ မတူညီသော ထောင့်သုံးချောင်းဖြင့် ချော်ထွက်နေသော ရော်ဘာလက်ကိုင်များ သည် လက်တွေ့ကမ္ဘာ၏ လက်တွန်းအားမုဒ်အားလုံးကို ဖုံးအုပ်သည်-

• ကျဉ်းမြောင်းသောဒေါင်လိုက်ချုပ်ကိုင်မှု- အလေးမခြင်းချိတ်ဆွဲခြင်းနှင့် ကျောက်တောင်တက်ခြင်းအတွက် လက်ချောင်းထိပ်များနှင့် flexor digitorum ကို ပစ်မှတ်ထားပါ။
• အလျားလိုက် မျဉ်းပြိုင် ချုပ်ကိုင်မှု- deadlifts များနှင့် လေးလံသော သယ်ဆောင်မှုအတွက် static hold စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် လက်ဖဝါးမှုန့် အပြည့် ဆုပ်ကိုင်မှုကို တည်ဆောက်ပါ။
• ကွေးညွတ်သော ဆုပ်ကိုင်မှု- လက်ဖျံပုံသဏ္ဍာန် မညီမညွတ်ဖြစ်စေရန်အတွက် အလယ်နှင့် လက်ဖျံကြွက်သားများကို ဟန်ချက်ညီစေသည်။ တစ်ဖက်တည်းဝန်သည် အများဆုံး 90 ကီလိုဂရမ်အထိ၊ စုစုပေါင်းဝန်ပမာဏ 90 ကီလိုဂရမ်အထိ၊ အနီးစပ်ဆုံး ပျော့ပျောင်းသောကနဦးအသေခံအလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ 6.3 ကီလိုဂရမ် (14 ပေါင်)၊ တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစပြုသည့် တင်းမာမှုကို ပေးစွမ်းသည့် ပကတိအစပြုသူများ၊ နာတာရှည်လက်ညောင်းသော ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ အထက်တန်းစား တောင်တက်နှင့် ကြွတက်အားကစားသမားများနှင့် ခွဲစိတ်မှုအပြီး လက်ပြန်လည်ကုသအသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေးဇုန် ကြမ်းပြင်နေရာလွတ်ကို ချွေတာရန် ဘေးဘက်ရှိ အရန်အလေးချိန် သေးငယ်သော တံစို့တစ်ခုသည် အပိုပန်းကန်ပြားများကို သပ်သပ်ရပ်ရပ် စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းထားသည်။ တန်ပြန်ချိန်ညှိထားသောလွှဲလီဗာသည် ညှစ်မှုတစ်ခုချင်းစီ၏အစတွင် ရုတ်ခြည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်၊၊ စပရိန်လက်ဆွဲကြိုးများနှင့် ခံနိုင်ရည်ကြိုးများပါသည့် လက်ချောင်းများ ဓားထိုးခြင်းဝေဒနာကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အဆင့်အားလုံးရှိ အရွတ်ဒဏ်ရာပြန်လည်နာလန်ထလူနာများအတွက် တဖြည်းဖြည်းချင်း ပြင်းထန်မှုနည်းပါးသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

2. Bionic Natural Hand Squeeze Trajectory & Full Limit Seat Padding for Zero Wrist & Finger Joint Compensation

ထောင်ပေါင်းများစွာသော လက်နှင့်လက်ဖျံ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာဒေတာအတွဲများကို အခြေခံ၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ သီးသန့်အောက်ဘက်အနှိပ်စက်လွှဲလမ်းကြောင်းသည် ဇီဝကမ္မလက်ကောက်ဝတ်ဝင်ရိုးများနှင့်အတူ လည်ပတ်နေသောရိုးရိုးများကို ကောင်းစွာချိန်ညှိပေးကာ ညှစ်ထားစဉ် လက်ဖဝါးနှင့် လက်ဖျံကြွက်သားများကိုသာ အသက်ဝင်စေကာ ပခုံးတွန့်ခြင်းကို အခြေခံကာ ပခုံးတွန့်ခြင်း၊ ရှေ့သို့ ဝိုင်းစက်နေသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးကြိုး၏ အလွန်အကျွံ ကွေးကောက်ခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ စက်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ကိုက်ညီသော Ergonomic အပြည့်အဝတည်ငြိမ်စေသော padding စနစ်

1. အထူ-သိပ်သည်းဆမြင့်သော ပေါင်းစပ်ပုံသဏ္ဍာန် ထိုင်ခုံ- ကျယ်ပြန့်သော ထိတွေ့မျက်နှာပြင်သည် တင်ပါးများကို အပြည့်အဝ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး လက်ဖဝါးနှင့် လက်ဖျံများသို့ 100% တင်းမာမှုကို ညွှန်ပြသည်။

2. Multi-size ထူထဲသော စလစ်ကပ်ခြင်း ရော်ဘာဖြင့် ရစ်ပတ်ထားသော လက်ကိုင်များ- လေးလံသော တင်းမာမှု မြင့်မားသော ဖျစ်ညှစ်စဉ်အတွင်း ချော်ကျခြင်းကို တားဆီးပေးသည်၊ ရာဘာကူရှင်သည် လက်ချောင်းထိပ်များနှင့် လက်ကောက်ဝတ်များတွင် ပြင်းထန်စွာ ဖိသိပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

3.Low-profile trapezoidal ပေါင်းစပ်ကြမ်းပြင်အခြေစိုက်စခန်းသည် ပါဝါအပြည့်ရွေ့လျားနေစဉ်အတွင်း စက်၏ဆွဲငင်အားကို သုညအပြောင်းအရွှေ့ဖြစ်စေသည်၊ အပိုခြေဖဝါးချည်နှောင်စရာမလိုပါ။ အစပြုသူများသည် ပုံမှန်ပခုံးနာခြင်းမရှိဘဲ လက်ဖျံနှင့် လက်ကြွက်သားများကို လျင်မြန်စွာ အသက်သွင်းကြသည်။ အထက်တန်းစား အလေးမခြင်း နှင့် တောင်တက်အားကစားသမားများသည် လေးလံသော ပန်းကန်ပြားများကို ဘေးကင်းစွာ ကိုင်တွယ်ကာ deadlift hold နှင့် hanging grip ခံနိုင်ရည်ကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ရန်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး သုံးစွဲသူများသည် tenosynovitis နှင့် finger tendon strain ကို နူးညံ့စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ထိန်းချုပ်နိုင်သော နိမ့်ကျသော ခံနိုင်ရည်အောက်တွင် လေ့ကျင့်ပေးကာ၊ ရေရှည်လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ချောင်းဘေးကင်းရေးတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကျစ်လျစ်သော စပရိန်ကိုင်ကိရိယာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလွန်သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

3. ချောမွေ့သော လည်ပတ်မှုနှင့် ရှည်လျားသော လုပ်ငန်းသုံး သက်တမ်းအတွက် အကြီးစား Solid Spindle အသံတိတ် ဂီယာ

လွှဲကိုင်ထားသော လီဗာ တပ်ဆင်မှုတွင် ထူထဲသော ပျော့ပျောင်းသော အဓိက spindles များနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်း အပြည့်အ၀ အလုံပိတ် ထိန်းသိမ်းခြင်း-မရှိ အသံတိတ် ဝက်ဝံ အစုံအလင်ကို လက်ခံရရှိကာ ဖိနှပ်စက်ဝန်း ရာနှင့်ချီ၍ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆူညံသံ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှု ကင်းရှင်းမှုမရှိဘဲ အလွန်ချောမွေ့သော လည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ လက်ဖဝါးအတွင်းပိုင်းကို ဗဟိုပြု၍ ဖိထားချိန်တွင် ခုခံမှုသည် တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာပြီး ပြီးပြည့်စုံသော flexor ကြွက်သားများကို ညှစ်ရန်အတွက် အပြည့်အ၀ ဆုပ်ကိုင်ပိတ်သွားချိန်တွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ တင်းကျပ်သော လက်ဖျံအရွတ်များကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ဆန့်ထုတ်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် လက်ဖျံတောင့်တင်းမှုကို သိသိသာသာ သက်သာရာရစေရန် eccentric ဖွင့်စဉ်အတွင်း တင်းအားသည် အညီအမျှ ထွက်လာသည်။ spindle pivot နှင့် plate loading point အားလုံးကို double steel triangular bracing ဖြင့် အားဖြည့်ထားပြီး၊ ပြောင်မြောက်သော ဝတ်ဆင်မှုနှင့် ထိခိုက်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန်အတွက် spindle များကို မီးငြှိမ်းသတ်ပြီး မာကျောစေသည်။ အလုံပိတ် ဝက်ဝံများသည် ပုံမှန်ချောဆီ မလိုအပ်ဘဲ နောက်ပိုင်းတွင် အားကစားခန်းမ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေး လုပ်အားနှင့် ပစ္စည်းကုန်ကျစရိတ်များကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။ အဓိကကျသော ပရိုဖိုင်းနိမ့်ကြမ်းခင်းဖရိန်သည် ပုံပျက်ခြင်းနှင့် အမြင့်ဆုံးဝန်အောက်တွင် ထိပ်ဖျားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး လေးလံသော အလေးမခြင်းနှင့် အားကစားအဖွဲ့အသုံးပြုမှုအောက်တွင် ကျစ်လျစ်သော ရိုးရှင်းသော ကိုင်တွယ်လေ့ကျင့်ပေးသူများထက် ပိုမိုရှည်လျားသောဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ဂုဏ်ယူပါသည်။

4. အထူးကု လက်ဒဏ်ရာ ကာကွယ်ခြင်း သင်တန်းဆရာ၊ Upper Limb Workout Matrix၊ မရှိမဖြစ် ကွဲပြားသည့် Gym စက်ပစ္စည်း

အထူးသီးသန့် တစ်ခုတည်းသော ချုပ်ကိုင်မှုနှင့် လက်ဖျံအထူးကုစက်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် လက်ကောက်ဝတ် ဘား၊ လက်ဆွဲဘားနှင့် barbell curl စက်များနှင့် လိုက်ဖက်သော ဟန်ချက်ညီသော လက်ဖျံ၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကို ဖန်တီးပေးကာ အားကစားခန်းမလုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ၊ အလေးမအထူးကုနေရာများနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဌာနများအတွက် မရှိမဖြစ် core ကိရိယာများအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

• အလေးမခြင်း/တောင်တက်ခြင်း/တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များ- တည်ငြိမ်သောချိတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သွက်လက်စွာ ဖိသိပ်ထားသည့် ချုပ်ကိုင်မှုစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ deadlift ၊ တွဲလောင်းနှင့် တိုက်မိခြင်းအတွက် တိုက်ခိုက်ရေးဝန်စွမ်းရည်ကို သိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးပြီး mid-set weight ချော်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• အထိုင်များသော ရုံးအသုံးပြုသူများ- mouse hand & tenosynovitis ကို သက်သာစေပြီး လက်သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး နာတာရှည်တောင့်တင်းသော လက်မောင်းများကို ပြေလျော့စေသည် ။
• ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်မှု- အရိုးကျိုးပြီးနောက် လက်နှင့် အရွတ်ကြံ့ခိုင်မှု ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် ဝန်နည်းထိန်းချုပ်နိုင်သော လမ်းကြောင်း၊
• ယေဘူယျ သန်မာသော သင်တန်းသား များ- ပါးလွှာသော လက်ဖျံပုံစံ အသွင်အပြင်ကို ပြုပြင်ရန်နှင့် တွန်း/ဆွဲ ဆွဲတင်မှု အားလုံးအတွက် အားနည်းသော လက်ကောက်ဝတ် တည်ငြိမ်မှုကို ဖြေရှင်းရန် ရှေ့နှင့် နောက်လက်ဖျံ ကြွက်သား တင်းမာမှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော ပရိုဖိုင်းခြေရာသည် စီးပွားရေးလေ့ကျင့်ရေးခန်းမများ၊ ပရီမီယံကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်း အားကစားခန်းမများနှင့် အသေးစားပြန်လည်ထူထောင်ရေးစတူဒီယိုများ၏ ထောင့်နေရာများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

ပရီမီယံ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ထုတ်လုပ်မှု လက်မှုပညာ

ကျောက်-အစိုင်အခဲ တည်ငြိမ်မှုအတွက် စက်ရုပ်အပြည့် ဂဟေဆော်ခြင်း နှင့် စက်ရုပ်အပြည့် ပေါင်းစပ်ထားသော ကြမ်းပြင်အခြေစိုက် Standard Q235 အောက်ခြေဘောင်တစ်ခုလုံးသည် အမျိုးသားအဆင့် ထူထူ Q235 စတုဂံစတီးပြွန် (50 × 100 မီလီမီတာ၊ နံရံအထူ 3.0 မီလီမီတာ) ကို လက်ခံပါသည်။ နှစ်ထပ်သံမဏိအားဖြည့်အား swing grip ပံ့ပိုးမှုများ၊ တစ်ဖက်တည်းအလေးချိန်လက်စွပ်များနှင့် ကြမ်းပြင်အဆက်အသွယ်ဇုန်များအားလုံးတွင် အသုံးပြုသည်။ စက်မှုစက်ရုပ်နေရာချထားခြင်း ချုပ်ရိုးအပြည့်ဂဟေဆက်ခြင်းသည် ယူနီဖောင်းအပြည့်ဂဟေများကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်၊ ထို့နောက် ဖရိန်ပုံပျက်ခြင်း၊ ဂဟေဆော်ခြင်းကွဲအက်ခြင်းနှင့် ရေရှည်အပြည့်တင်ဆောင်မှုအောက်တွင် စက်ပြောင်းခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန် ထုတ်လုပ်မှုနောက်ပိုင်းတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အပူချိန်မြင့်သောဖိစီးမှုသက်သာသည့်ကုသမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ သဲသောင်ထုတ်ခြင်း သန့်စင်မှုဖြင့် အပူချိန်မြင့်လျှပ်စစ်အမှုန့်ကို အလွှာနှစ်ထပ်ဖြင့်အုပ်ခြင်း- သံချေးတက်ခြင်း နှင့် ခြစ်ရာခံနိုင်ရည်ရှိသော အပေါ်ယံအလွှာ၊ ချွေးချေး၊ စိုစွတ်သော အားကစားခန်းမလေနှင့် နေ့စဥ်အဖုအထစ်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး၊ ဆေးသုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သံချေးတက်ခြင်းမရှိဘဲ ပရီမီယံအသွင်အပြင်ကို နှစ်အတော်ကြာ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အသားတင်စက်အလေးချိန် 30 ကီလိုဂရမ်၊ ကျယ်ပြန့်သောပေါင်းစပ်ထားသော trapezoidal base သည် ထူထဲသောစလစ်ကပ်သည့်ရော်ဘာခြေဖဝါးအပြားများဖြင့်တပ်ဆင်ထားသော၊ စက်သည် တစ်ဖက်သတ်အမြင့်ဆုံးဝန်အပြည့်အောက်တွင် ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် ထိပ်တင်ခြင်းမရှိဘဲ လုံးဝတည်ငြိမ်နေပါသည်။

High-density လုပ်ငန်းသုံးကူရှင်နှင့် အပြည့် 304 Stainless Steel Hardware သည် သက်တောင့်သက်သာ၊ ဝတ်ဆင်မှု ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အလွန်နိမ့်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အတွက် ထိုင်ခုံကူရှင်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဖိထားပြီးနောက် ဘယ်သောအခါမှ ပြိုကျခြင်း သို့မဟုတ် မာကျောခြင်း မရှိသော ခံနိုင်ရည်မြင့်မားသော အအေးပုံစံ အမြှုပ်များဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။ မျက်နှာပြင်ကို ထူထဲသောရေစိမ်ခံ ချွေးစိုခံ PU သားရေဖြင့် ပတ်ထားပြီး အစွန်းအထင်းများကို လွယ်ကူစွာ ဖယ်ရှားနိုင်ကာ ဖိသိပ်မှုနှင့် ပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိကာ နှစ်အတော်ကြာ စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုပြီးနောက် သက်တောင့်သက်သာ နူးညံ့မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အစိုင်အခဲဗိုင်းလိပ်တံများ၊ အလေးချိန်လက်စွပ်များ၊ ချိန်ညှိခလုတ်များနှင့် ဝက်ဝံချိတ်များအားလုံးကို သာလွန်ကောင်းမွန်သော သံချေးတက်ခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်အတွက် 304 Stainless Steel မှထုတ်လုပ်ထားပြီး ရေရှည်လေးလံသောအသုံးပြုမှုထက် ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲခြင်းမရှိဘဲ ချောမွေ့တင်းကျပ်စွာ ချိန်ညှိပေးပါသည်။ အလုံပိတ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု မပါသော ဝက်ဝံများသည် မကြာခဏ ဆီထွက်ရန် လိုအပ်ချက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ နောက်ပိုင်းတွင် အစိတ်အပိုင်း အစားထိုးခြင်းနှင့် အားကစားခန်းမ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် လူအင်အားနှင့် ငွေကြေး ကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချပေးကာ အလွန်ကောင်းမွန်သော ရေရှည်ကုန်ကျစရိတ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းသည်။

တင်းကျပ်သော ပို့ဆောင်မှု အပြည့်အစုံ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အလွှာပေါင်းစုံ ဘေးကင်းရေး ကာကွယ်ရေး CE အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီ ချုပ်ကိုင်လေ့ကျင့်သူတိုင်းသည် ကန့်သတ်ဝန်အပြည့်ထမ်းခြင်း၊ 100,000 ပတ်ပတ်လည် ညှစ်အားကို တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အမြီးပိုင်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု အပါအဝင် လုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုများကို ပြင်းထန်စွာ ကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဘောင်အစွန်းများအားလုံးသည် လုံးဝန်းပြီး ချွန်ထက်သောထောင့်များမပါဘဲ ပွတ်တိုက်သည်။ အလေးချိန်ပန်းကန်ပြား ပြုတ်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဆန့်ကျင်ဘက် ကော်လာများကို တစ်ဖက်တည်းအလေးချိန် အင်္ကျီများပေါ်တွင် တပ်ဆင်ထားသည်။ လက်ချောင်းများ ဆန့်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် တပ်ဆင်ထားသော စက်လေဖြတ်ခြင်း ကန့်သတ် latches များသည် အများဆုံး ဆုပ်ကိုင်ထားသည့် အဖွင့်အကွာအဝေးကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ကျယ်ပြန့်သောချော်ကြမ်းကြမ်းပြင်အခြေစိုက်စခန်းသည်ရွေ့လျားနေစဉ်အတွင်းစက်လျှောခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ စက်သည် အိမ်သုံးကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောမော်ဒယ်များထက် များစွာသာလွန်သော တာရှည်ခံမှုနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအဆင့်များဖြင့် CE အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဘေးကင်းရေးစည်းမျဉ်းများကို အပြည့်အဝလိုက်နာပြီး အားကစားခန်းမနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာလည်ပတ်မှုအတွက် မြင့်မားသောပြန်ရလာမည့် ရေရှည်လက်အထူးကုရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။

နည်းပညာဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်စာရွက်

Standard Training လမ်းညွှန်

မုဒ် 1- စံအပြည့်ပါသော Palm Crush Grip ( Static Deadlift နှင့် Carrying Hold Strength ကို မြှင့်တင်ပါ )

1. ထိုင်ခုံပေါ်တွင် အပြည့်အဝဗဟိုပြုထိုင်ပြီး တောင့်တင်းသောခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ဘေးဘောင်ကို သဘာဝအတိုင်း ပြန်၍အနားယူပါ၊ လက်နှစ်ဘက်လုံးကို အလျားလိုက် အပြိုင်ဆုပ်ကိုင်ထားသော ပတ်ပတ်လည်တွင် အညီအမျှ ပတ်ထားကာ လက်နှစ်ဖက်ကို ပခုံးတွန့်မပြဘဲ ဖြေလျှော့လိုက်ပါ။

2. တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် ပခုံးများကို အစုံအလင်ဖြင့် အပြည့်နေရာယူထားပါ၊ လက်ဖဝါးနှင့် လက်ဖျံကျုံ့ခြင်းတို့ဖြင့် တစ်ခုတည်းသာ လှုပ်ရှားမှုကို စတင်ပါ၊ ဖိထားသော အနေအထားတွင် အပြည့်အ၀ပိတ်သွားစေရန် အတွင်းပိုင်းကို အညီအမျှ ဆုပ်ကိုင်ထားကာ အထွတ်အထိပ်ကျုံ့သွားစေရန် 2 စက္ကန့်ကြာ ဖိထားကာ လက်ချောင်းနှင့် လက်ဖျံ flexors များကို တင်းကျပ်စေပါသည်။

3. တင်းကျပ်သော eccentric တင်းမာမှုအောက်တွင် တင်းကျပ်သော တင်းမာမှုအောက်တွင် အမြင့်ဆုံး စတင်ကျယ်ပြန့်သည့် အနေအထားသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း အညီအမျှ ပြန်ဖွင့်ပါ။ တင်ပါးများ၊ ပခုံးများကို ဆန့်တန်းထားသော လက်ကောက်ဝတ်များ သို့မဟုတ် မတုန်မလှုပ် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အတွင်းပိုင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မဆွဲပါနှင့်။

ဗားရှင်း 1- ကျဉ်းမြောင်းသော ဒေါင်လိုက်လက်ချောင်း ချုပ်ကိုင်မှု (တောင်တက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်း ချိတ်ဆွဲခြင်း ကျွမ်းကျင် လေ့ကျင့်ရေး)

အတွင်းပိုင်း ကျဉ်းမြောင်းသော ဒေါင်လိုက်လက်ကိုင်များကို ဆုပ်ကိုင်ပါ၊ flexor digitorum အားကောင်းစေရန်နှင့် တောင်တက်ခြင်း pinch နှင့် hook grip ခံနိုင်ရည်ကို ရုတ်သိမ်းရန် လက်ချောင်းထိပ်များ ကျုံ့ခြင်းဖြင့်သာ တင်းမာမှုကို ဖန်တီးပါ။

ဗားရှင်း 2- ကွေးညွတ်သော ချုပ်ကိုင်မှု ဟန်ချက်ညီသော လက်ဖျံပုံသဏ္ဍာန် (မညီမျှသော လက်ဖျံပုံစံ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြုပြင်ပါ)

အပြင်ဘက် ကွေးညွတ်ထားသော လက်ကိုင်များကို ကိုင်ထားပါ၊ ပြောင်းလဲထားသော လှုပ်ရှားမှုထောင့်သည် မညီညာသော လက်ဖျံအထူကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အလယ်အလတ်နှင့် လက်ဖျံကြွက်သားများကို အညီအမျှ တင်ဆောင်သည်။

ဗားရှင်း 3- Low-Load Static Hold (Mouse Hand & Post-Tendon Surgery Rehabilitation)

ပေါ့ပါးသော အလေးချိန်ကို အသုံးပြုပါ၊ အဆစ်များကို အလွန်အကျွံ ဖိအားမပေးဘဲ လက်ကြွက်သားများ ပျော့ပျောင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်ရန် အစုံများစွာဖြင့် တစ်ကျော့လျှင် 5-10 စက္ကန့်ကြာ တည်ငြိမ်တင်းမာမှုကို ဖိထားပါ။

• နေ့စဉ်လက်သက်သာရာရမှုနှင့် ဒဏ်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေး- ပေါ့ပါးသောအလေးချိန်ဖြင့် 3-4 အစုံ × 12-18 ကြိမ်၊
• အထက်တန်းစား ကြွချီခြင်းနှင့် တောင်တက်အားကစားသမားများ၏ ချုပ်ကိုင်မှု အထူးပြုခြင်း- တိုးတက်လေးလံသော ဝန်ဖြင့် 3-4 အစုံ × 8-12 ကြိမ်၊
• ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်မှုမှ အကောင်းဆုံး ဆုပ်ကိုင်နိုင်မှု အောင်မြင်မှု- 4 အစုံ × 4-8 ကြိမ်၊ နှေးကွေးစွာ ထိန်းချုပ်ထားသော အလေးချိန်ဖြင့် အကြိမ်ရေ။

CTA ပိတ်ခြင်း။

လက်ချောင်းထိပ်များ၊ လက်ဖဝါးအပြည့်နှင့် လက်ဖျံကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆုပ်ကိုင်ထားရန်၊ တိုက်မိခြင်းအားကစားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ mouse hand နှင့် tenosynovitis တို့ကို သက်သာစေရန်နှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လက်အရွတ်ဒဏ်ရာများကို လုံခြုံစွာ ပြုပြင်ရန်၊ Yingruis Single-Function Plate-Loaded Hand Grip Gripper Trainer သည် အစားထိုး၍မရသော အားကစားခန်းမနှင့် လုပ်ငန်းသုံးဆိုင်ရာ အထူးကျွမ်းကျင်သည့် နေရာများတွင် အစားထိုး၍မရသော အားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်ပြီး လုပ်ငန်းသုံးဆိုင်ရာ အထူးပြုကိရိယာများ ဆေးခန်းများ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော တစ်ခုတည်းသော လွတ်လပ်သောအလေးချိန် လက်စွပ်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် full-range hand force လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထောင့်ပေါင်းစုံ ချုပ်ကိုင်ထားသည့် ဒီဇိုင်းသုံးမျိုးဖြင့် အားသွင်းထားသောကြောင့် ဤတစ်ခုတည်းသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးသူသည် လက်ဖဝါးနှင့် လက်ဖျံ ချုပ်ကိုင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် သီးသန့်အာရုံစိုက်ပါသည်။ bionic natural crush trajectory သည် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ရေရှည်လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ချောင်းအဆစ်များကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုရန်အတွက် စီးပွားဖြစ်အဆင့် အကြမ်းခံမှုနှင့်အတူ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရေရှည်လက်ကောက်ဝတ်ကို အကာအကွယ်ပေးပါသည်။ စက်ရုံတိုက်ရိုက်ရောင်းချသူအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖရိန်အရောင်၊ လေဆာလိုဂိုထွင်းထုခြင်းနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအတိုင်းအတာများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများ ပေါများသောစတော့ခ်မှ လျင်မြန်စွာပေးပို့ခြင်းနှင့် ရေရှည်စက်ရောင်းချပြီးနောက် အာမခံဝန်ဆောင်မှုများကို ပြီးမြောက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အပေါ်ပိုင်းအထူးကျွမ်းကျင်ကိရိယာအပြည့်အစုံဖြင့် အားကစားခန်းမအသစ်များ တပ်ဆင်ပေးခြင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တောင်တက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်းအဖွဲ့သုံးပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးခန်းများ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။