Iso-Lateral Decline စာနယ်ဇင်း

လုပ်ဆောင်ချက်အင်္ဂါရပ်များ

Iso-Lateral Decline Press တွင် ပုံမှန် iso-lateral divergent လမ်းကြောင်းများပါရှိသည်။ လက်နှစ်ဖက်စလုံးသည် အပြန်အလှန်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲ တူညီသောလေဖြတ်မှုနှင့် ခုခံမှုတို့ကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ တစ်ဖက်သတ်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အားနည်းသောဘက်များကို အားကောင်းစေပြီး ချိတ်ဆက်ထားသော စက်များ၏ မညီမညာသော တွန်းအားကို ပြုပြင်ပေးသည်။ ၎င်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျဆင်းမှုထောင့်သည် ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်း ကြွက်သားမျှင်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ပခုံး tricep လျော်ကြေးငွေကို လျှော့ချရန် အလျားလိုက် ဆုပ်ကိုင်ထားမှုသည် ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်းအား ဗဟိုချုပ်ကိုင်ထားပြီး လျော့တွဲကျလာမှုနှင့် အားနည်းသော ရင်ဘတ်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အောက်ရင်ဘတ်အကွက်ကို တင်းကျပ်ထားသည်။ Iso-Lateral Decline Press သည် နှစ်ဘက်ထပ်တူကျသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် တစ်ဖက်သတ်အားဖြည့်မှု၊ စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကို သင့်လျော်စွာ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ပရီမီယံ အရည်အသွေး

ဖရိန်အား တည်ငြိမ်သောဝန်ထမ်းရန်အတွက် စက်ရုပ်အစပ်မရှိ ဂဟေဆော်ခြင်းဖြင့် လေးလံသော Q235 အထူသံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ Pads များသည် ဝတ်ဆင်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိသော PU သားရေဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော သိပ်သည်းဆမြင့်သော အအေးမြှုပ်များဖြင့် ပြည့်နေပြီး ရေရှည်တွင် လေးလံသော စီးပွားရေးသုံးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ တိကျသော ကင်မရာစနစ်သည် ခံနိုင်ရည်ကွာဟမှုမရှိဘဲ ရွေ့လျားမှုအပြည့်အ၀တစ်လျှောက် ချောမွေ့သောတိုးတက်မှုအား ပေးစွမ်းသည်။ သံချေးမတက်သော ဟာ့ဒ်ဝဲသည် ကြံ့ခိုင်မှုနေရာများအတွက် နာရီပေါင်းများစွာ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုအတွင်း တည်ငြိမ်သောစွမ်းဆောင်ရည်ကို သေချာစေသည်။

သတ်မှတ်ချက်များ

ထုတ်ကုန်အမည်- Iso-Lateral ကျဆင်းမှုသတင်း

ဖရိမ်ပစ္စည်း- အထူ Q235 သံမဏိစံ

အလေးချိန်အတွဲ- 80kg (100kg စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်)

အများဆုံးအသုံးပြုသူဝန်- 150 ကီလိုဂရမ်

Pad ပစ္စည်း- သိပ်သည်းဆမြင့်သော အအေးမြှုပ် + ဝတ်ဆင်နိုင်သော PU သားရေ အပလီကေးရှင်း- လုပ်ငန်းသုံး အားကစားရုံ၊ ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ရေး စတူဒီယို၊ ပရီမီယံ အိမ်တွင်း အားကစားရုံ ပစ်မှတ် ကြွက်သားများ- အောက်ပိုင်း pectoralis အဓိက၊ triceps brachii၊ ရှေ့ရှိ deltoid (လက်ထောက်)