Power Rack

Core Functional အားသာချက်များ

1. 6-Post Full Enclosed Cage Structure၊ Solo Heavy Lifting အတွက် Full-Range Safety

အဖွင့်တစ်ဝက်ဘောင်ထိုင်ထရက်ကွက်များနှင့် မတူဘဲ ခြောက်ထပ်တိုင်ပတ်ပတ်လည် လှောင်အိမ်ဒီဇိုင်းသည် lifting zone ရှေ့၊ နောက်၊ ဘယ်နှင့်ညာကို အပြည့်အ၀ ဖုံးအုပ်ထားပြီး ထိုင်ထမထခြင်း သို့မဟုတ် ခုံတန်းများဖိခြင်း မအောင်မြင်သည့်အခါတွင် ဘားဘဲလ်ကို ဖမ်းယူပါ။ ကျယ်ပြန့်သောပေါင်းစပ်ထားသော trapezoidal အခြေစိုက်စခန်းသည် လုံခြုံသောမြေပြင်တွင် ကျောက်ချခြင်းအတွက်၊ အမြင့်ဆုံးလေးလံသောဝန်များအောက် သုညလျှောခြင်းအတွက် ကြိုတင်တူးထားသောကြမ်းပြင် bolt အပေါက်များပါရှိသည်။ ဖြောင့်တန်းမှုတိုင်းကို တိကျသောလေဆာနံပါတ်အပေါက်များဖြင့် ကြိုတင်တူးဖော်ထားသည်- မိုက်ခရိုအမြင့်ချိန်ညှိမှုအတွက် 1-လက်မအကွာအဝေးနှင့် ခုံတန်းရှည်ဇုန်များတွင် 1-လက်မအကွာအဝေး၊ အခြားနေရာတွင် 2-လက်မ စံအကွာ၊ အခြားနေရာတွင် 150cm ဆယ်ကျော်သက်များမှ 198cm လက်ရွေးစင်အားကစားသမားများအတွက် သင့်လျော်လျောက်ပတ်သော J-hook & safety arm setup။

2. Multi-Stage Heavy-Duty Safety Attachments၊ Max Powerlifting Loads အတွက် Dual Protection

1.HDPE အထူ padded စလစ်ကပ်ထားသော J-hooks- Shock-absorbing rubber lining သည် chrome bar မျက်နှာပြင်များကို ခြစ်ရာများမှကာကွယ်ထားစဉ် ဘေးထွက်ချော်မှုမှ barbell ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် သော့ခတ်ထားကာ အတွဲတစ်ခုစီသည် 500kg load ကို အမြန်ထုတ်လွှတ်သော snap latches များဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည်။

2.Dual-height flip ရော်ဘာဘေးကင်းရေး စက်ကိရိယာများ- လွတ်လပ်သော အပေါ်နှင့်အောက် ချိန်ညှိနိုင်သော လက်များ; လက်မောင်းအောက်ပိုင်း squats မအောင်မြင်ပါ၊ လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်း လုံခြုံသော ခုံတန်းလျားများကို ဖိထားခြင်း လွဲချော်ခြင်း။ ထူထဲသော ရော်ဘာကြားခံလက်စွပ်များသည် သက်ရောက်မှုဆူညံသံနှင့် တုန်ခါမှုကို လျှော့ချပေးသည်၊ လက်တစ်ဖက်စီသည် 450 ကီလိုဂရမ်အထိ ခံနိုင်ရည်ရှိကာ နှစ်ထပ်ကျရှုံးမှုဘေးကင်းသော အထောက်အပံ့အတွက် ဖြစ်သည်။

3. ရွေးချယ်နိုင်သော အကြီးစားဘေးကင်းရေးသိုင်းကြိုး ချုပ်နှောင်ခြင်း- အလွန်အမင်း စွမ်းအားမြှင့် တင်ဆောင်မှုအတွက် တွန်းအားမြင့် ချည်သားကြိုးများ ၊ ဘားထိပ်တင်ခြင်းကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန် spotter လက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

3. All-In-One ပေါင်းစပ် Multi-Function ဒီဇိုင်း၊ ကိုယ်ထည်ပြည့် ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှုနှင့် နေရာချွေတာမှု

Built-in ဘက်စုံသုံး ပူးတွဲပါဖိုင်များသည် သီးခြားသီးသန့်သီးသန့် ဂီယာလိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားကာ အားကစားခန်းမဝယ်ယူမှုကုန်ကျစရိတ်နှင့် ကြမ်းပြင်လုပ်ငန်းကို ဖြတ်တောက်ခြင်း-

• ထိပ်ဘက်စုံဆွဲဆွဲဘား- လက်တင်အထူအပြည့်တည်ဆောက်ရန် ကျယ်ပြန့်/ကြားနေ/ကျဉ်းမြောင်းသော လက်ကိုင်များ၊
• ဖြုတ်၍မရသော ရှေ့ရေဆင်းဘား ပူးတွဲပါရှိသော- triceps နှင့် ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်းကို ပစ်မှတ်ပါ။
• 50 မီလီမီတာ အိုလံပစ်ပန်းကန် သိုလှောင်မှု တံစို့နှစ်ခု- သပ်ရပ်သော လေ့ကျင့်ရေးဇုန်များအတွက် အလေးချိန်အစုံအလင်အစုံအလင်ကို သပ်ရပ်စွာ စုစည်းပါ။
• အောက်ခြေတွင် များစွာသော ခံနိုင်ရည်ရှိသော တီးဝိုင်းကျောက်ဆူး တံစို့များ- Hyrox ဖောက်ခွဲရေးဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုအတွက် တိုးတက်သော တီးဝိုင်းခံနိုင်ရည်ကို ဖွင့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ နောက်ကျော၊ လက်မောင်းနှင့် အမာခံဓာတ်လှေကားများအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန် ချိန်ညှိနိုင်သော အလေးချိန်ထိုင်ခုံများ၊ အိုလံပစ်ဘားများ၊

4. 3×3 လက်မ လေးလံသော လုပ်ငန်းသုံး သံမဏိဘောင်၊ 11-Gauge Plate သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြင်းထန်စွာ အသုံးပြုပြီးနောက် ပုံပျက်သွားခြင်း မရှိပါ။

အဓိက မတ်မတ်များသည် လေးလံသော Q235 3×3 လက်မ စတုဂံပြွန် (11-gauge စက်မှုသံမဏိပြား) ဖြစ်သည်။ တြိဂံနှစ်ထပ်သံမဏိအားဖြည့်ပြားများသည် တိုင်ခြောက်တိုင်ရှိ ဂဟေအဆစ်အားလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားပြီး ကန့်လန့်ဖြတ်တန်းများအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အပြည့်အဝ အလိုအလျောက် စက်ရုပ် ချုပ်ရိုးအပြည့် ဂဟေဆက်ခြင်းသည် အပူချိန်မြင့်သော ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ တင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားပေးကာ ကော်လံကို ကွေးညွှတ်စေပြီး အမြင့်ဆုံး ပါဝါတင်ဆောင်သည့် နှစ်များအောက်တွင် ဂဟေဆော်မှု ကွဲအက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ Matte-rust anti-primer base ဖြင့် အပူချိန်မြင့် electrostatic sandblasting powder coating သည် ချွေးချေး၊ စိုထိုင်းဆ နှင့် နေ့စဥ် gym အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အခွံခွာခြင်း သို့မဟုတ် သံချေးတက်ခြင်းမရှိဘဲ နဂိုအတိုင်း ရေရှည်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဘောလီများနှင့် ချိန်ညှိသောလက်များအားလုံးကို 304 stainless steel ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး သာလွန်ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်နှင့် သံချေးတက်ခြင်းကို ခံနိုင်ရည်မရှိသည့်အတွက် ရေရှည်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်အတူ သုညနီးပါးဖြစ်သည်။

5. လုပ်ငန်းအခြေအနေအားလုံးအတွက် စံပြုလုပ်ငန်းသုံး ထင်ရှားကျော်ကြားသော ဘူတာရုံ၊ လုပ်ငန်းအခြေအနေအားလုံးအတွက် အားကစားခန်းမကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ

• Multi-Zone Commercial Gyms- အဖွဲ့ဝင်လုံခြုံရေးနှင့် အမြင့်မားဆုံးနာရီ လေ့ကျင့်ခန်းကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေသည့် အဓိက ကြံ့ခိုင်မှုဇုန် အဓိက အခြေခံအချက်။
• Powerlifting & Hyrox Iron Gyms- ပြိုင်ဆိုင်မှု အမြင့်ဆုံး-Load လေ့ကျင့်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ပေါက်ကွဲစေတတ်သော ဓာတ်လှေကားများအတွက် အလွန်မြင့်မားသော ဝန်စွမ်းရည်၊
• Pro Sports Conditioning Centers- ပေါင်းစည်းထားသော အသင်းအခြေခံ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ဘေးကင်းသော လှောင်အိမ်စနစ်၊
• ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများ- All-in-one ပေါင်းစပ်ဒီဇိုင်းသည် ကြမ်းပြင်ကျယ်ကျယ်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးသောပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် ကြမ်းပြင်နေရာလွတ်များကို သက်သာစေပါသည်။
• ပရီမီယံအိမ်ဂိုထောင် အားကစားရုံများ- အန္တရာယ်ကင်းစွာ တစ်ကိုယ်တော် အိမ်သို့ ရုတ်သိမ်းခြင်းအတွက် ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဘေးကင်းသော အကာအရံ အပြည့်အစုံ။

ပရီမီယံ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ထုတ်လုပ်မှု လက်မှုပညာ

76 × 76 မီလီမီတာ လေးလံသော 3 × 3 စတုရန်းပြွန်၊ အဆစ်များအားလုံးရှိ တြိဂံအတင်းနှစ်ထပ်ရှိသော လှောင်အိမ်ဘောင်အပြည့်၊ စက်ရုပ် ချောမွေ့စွာ ဂဟေဆက်ခြင်း + ဂဟေဆက်ပြီးနောက် အပူချိန်မြင့်သော ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။ စက်၏အသားတင်အလေးချိန်သည် 285 ကီလိုဂရမ်အထိ ထူးထူးခြားခြား တပ်ဆင်ထားသည့် ထိပ်ဖျားကို ဆန့်ကျင်ဘက်တည်ငြိမ်မှုဖြစ်စေသည်။

2. ကွက်လပ် J-hooks၊ ရော်ဘာအစက်အပြောက်၊ chrome plate တံစို့များနှင့် knurled pull-up bar များအတွက် တစ်မျိုးတည်းပုံသွင်းထားသည့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ခြင်း၊ barbells နှင့် attachments များ၏ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။

3.Strict pre-delivery certification tests- 680kg static full load compression test၊ 100,000-cycle bar drop impact fatigue test၊ lateral anti-tip stability test နှင့် mounting hole limit load test။ ဖရိန်အစွန်းများအားလုံးသည် လုံးဝန်းပြီး ပွတ်တိုက်ကာ CE နိုင်ငံတကာ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုဘေးကင်းရေး စံနှုန်းများကို အပြည့်အဝလိုက်နာပါသည်။

နည်းပညာဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်စာရွက်

Standard Training လမ်းညွှန်

1. Standard Barbell Back Squat (မူလတန်းအောက်ပိုင်းကိုယ်ထည်တည်ဆောက်သူ)

1. J-hooks များကို ပခုံးပေါ်မှ မဖြုတ်ဘဲ အမြင့်သို့ ချိန်ညှိပါ၊ ကုပ်ပိုးကောင်အပေါ်ပိုင်းရှိ အနားယူဘား၊ ခြေဖဝါးများကို ပခုံးအကျယ်အကွာမှ မတ်တပ်ရပ်ပါ။

2. ပေါင်နှင့်အပြိုင် မြေပြင်သို့ရောက်သည်အထိ ထိုင်ထလုပ်ကာ တင်ပါးနှင့် ဒူးများကို နောက်ပြန်လှန်ကာ အောက်ခြေအထွတ်အထိပ်တွင် 2 စက္ကန့်ကြာ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဖိထားသော ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေဖနောင့်ကို အပေါ်ဘက်သို့ အပြည့်မောင်းနှင်ပါ။

3. ဓာတ်လှေကား မအောင်မြင်ပါက ဘားကို လုံခြုံစွာဖမ်းရန် squat အတိမ်အနက်အောက်တွင် လုံခြုံစိတ်ချရသော စက်ကိရိယာနှစ်ခုကို နေရာချထားပါ။ တားမြစ်ထားသည်- ရှေ့သို့ အလွန်အကျွံ ဒူးဆစ်ပျံခြင်း၊ လုံးဝန်းသော ခါးကျောရိုး၊ မတ်တပ်ရပ်ရန် မရပ်မနား ခုန်ခြင်း။

2. Flat Barbell Bench Press (Primary Chest Mass Builder)

တူဖြင့်ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်ခုံတန်းလျားနှင့်တွဲပါ၊ J-hooks နှင့်ဘေးကင်းရေးလက်များကိုရင်ဘတ်အလယ်အမြင့်သို့ချိန်ညှိပါ။ အသုံးပြုသူထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးသွားပါက၊ အစက်ချစက်မပါဘဲ ဘေးကင်းသော တစ်ကိုယ်တော်ခုံတန်းလျားကိုနှိပ်ပါက ဘေးကင်းလုံခြုံရေးလက်နက်များ အပြည့်အဝဖမ်းဘား။

3. Wide/Narrow Grip Pull-Up (Full Lat Back Thickness Development)

ထိပ်ဘက်စုံဆွဲဆွဲဘားကို အသုံးပြုပါ- ကျယ်ပြန့်သော ချုပ်ကိုင်မှုသည် လက်တင်အကျယ်ကို တည်ဆောက်သည်၊ ကျဉ်းမြောင်းသော ချုပ်ကိုင်မှုသည် ဘော်ဒီအလေးချိန် သို့မဟုတ် အလေးချိန်ရှိသော ဆွဲငင်အားများအတွက် နောက်ကျောအလယ်ပိုင်းကို အားကောင်းစေသည်။

4. Rack Pull၊ Overhead Press & Dip Bar Tricep သင်တန်း

ကျယ်ဝန်းသော ဒေါင်လိုက်လှောင်အိမ်ရှင်းလင်းခြင်းသည် မြင့်မားသော မတ်တပ်ရပ်နေသော ခေါင်းပေါ်ဖိခြင်းနှင့် အနေအထားနိမ့်သော ထိန်သိမ်းခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ သီးခြား tricep နှင့် ရင်ဘတ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ချန်လှပ်ထားသော ပူးတွဲပါဖိုင်ကို ထည့်သွင်းပါ။

CTA ပိတ်ခြင်း။

သင့်အားကစားရုံကို လုံခြုံပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်သော အလွန်လေးလံသော အလေးချိန် core free-weight station ဖြင့် တစ်ကိုယ်တော် max-load squats၊ bench presses နှင့် spotter မပါဘဲ ဒြပ်ပေါင်းဓာတ်လှေကားများအားလုံးကို အသုံးပြုနိုင်စေရန် Yingruis Commercial Heavy-Duty Power Rack သည် အစားထိုး၍မရသော စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယို၊ Hyro၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသော 6-post အပြည့်ပတ်ပတ်လည်လှောင်အိမ်၏လေးလံသောဝန်ဘောင်နှင့် dual-layer graded fail-safe spotter protection system ဖြင့် တပ်ဆင်ထားပြီး၊ ၎င်းတွင် တိကျသောအမြင့်ချိန်ညှိမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ဆွဲယူမှု၊ ပန်းကန်သိုလှောင်မှုနှင့် တီးဝိုင်းကျောက်ဆူးအစုံပါသည့်ဒီဇိုင်း၊ လက်ရွေးစင်အပြိုင်အဆိုင် စွမ်းအားမြှင့်တင်ခြင်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ကြွက်သားများဖောက်ပြန်ပုံဖော်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးသောဒဏ်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖရိန်အရောင်နှင့် လေဆာလိုဂိုထွင်းခြင်း၊ အမြန်စတော့ခ်ပေးပို့ခြင်းနှင့် ရေရှည်စက်အပြည့်ရောင်းချပြီးနောက် အာမခံဝန်ဆောင်မှုများ အပြီးအစီး ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်အတူ cardio၊ ခွန်အား၊ Pilates နှင့် Hyrox ပြီးပြည့်စုံသော ဂီယာအတွက် ကျွမ်းကျင်သော Fitness ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တရုတ်နိုင်ငံ၊ Dezhou တွင် အခြေစိုက်သည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားခန်းမအသစ်များ အခမဲ့အလေးချိန်ဇုန်များ တပ်ဆင်ခြင်း၊ Hyrox လုပ်ဆောင်နိုင်သော အထောက်အကူပစ္စည်း အစုံအလင်ကို ဝယ်ယူခြင်း၊ ရှိပြီးသား အားကစားခန်းမများကို အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားအအေးပေးစက်များအတွက် လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ အပြည့်အစုံကို ဝယ်ယူခြင်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော အဓိကကြံ့ခိုင်မှုရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။