ထိုင်ခုံ Ab Crunch စက်

ထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်

ဤလုပ်ငန်းသုံးထိုင်ခုံ ab crunch စက်သည် core နှင့် oblique လေ့ကျင့်မှုများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် အားကောင်းစေပြီး ခါးစည်းပုံသဏ္ဍာန်များကို ကြိမ်နှုန်းမြင့်စွာအသုံးပြုရန်အတွက် gyms နှင့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများတွင် တည်ဆောက်ထားသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

· ပစ်မှတ်ကြွက်သားများ- အဓိကအားဖြင့် rectus abdominis၊ obliques နှင့် deep core ကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခန္ဓာကိုယ်အသွင်အပြင်ရရှိရန် ခါးနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကို တင်းကြပ်စေသည်။

· Ergonomic Motion Path- စံလှည့်ထောင့်သည် မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှုကို လမ်းညွှန်ပေးသည်၊၊ ခါးကျောရိုးပေါ်တွင် အလွန်အကျွံညင်သာမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဒဏ်ရာအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးသည်။

· ထိရောက်မှု မြင့်မားသည်- ပြင်းထန်သော တွန်းအားထုတ်ပေးရန်အတွက် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို သီးခြားခွဲထုတ်ပေးသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးတွင် သုံးစွဲသူများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

ဆောက်လုပ်ရေးနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

· Heavy-Duty Steel Frame- ထူထဲသော အားဖြည့်စတုရန်းစတီးပြွန်များဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ သံချေးတက်သည့် အမှုန့်အလွှာဖြင့် ပြီးမြောက်ပြီး ခိုင်ခံ့သော၊ ခြစ်ရာများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ရေရှည်လုပ်ငန်းသုံးအတွက် တာရှည်ခံပါသည်။

· Pin-Loaded Weight Stack- ရွေးချယ်သူပင်ဖြင့် လွယ်ကူသောအလေးချိန်ချိန်ညှိခြင်း။ ဂီယာများစွာသည် စတင်သူများအတွက် အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်သူများနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။

· သက်တောင့်သက်သာရှိသော Padding- တာရှည်ခံသားရေဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော သိပ်သည်းဆမြင့်သော PU အမြှုပ်ကူရှင်များသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး ရှည်လျားသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း ဖိအားများကို သက်သာစေသည်။

· ချိန်ညှိနိုင်သော ဒီဇိုင်း- ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံနှင့် သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် မတူညီသော အရပ်အမြင့်ရှိ အသုံးပြုသူများ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

· ဘေးကင်းရေး အကာအကွယ်- တည်ငြိမ်ပြီး ဘေးကင်းသော လည်ပတ်မှုကို သေချာစေရန် အလေးချိန် stack guards နှင့် angle limit devices များ တပ်ဆင်ထားသည်။